Mascarillas de CPAP: tipos y cómo elegir la correcta
Elegir bien la mascarilla es, para muchos pacientes, más determinante que el propio equipo a la hora de adaptarse al tratamiento con CPAP. Una mascarilla incómoda o mal elegida es la razón número uno por la que alguien abandona el tratamiento. Acá te contamos los tipos que existen y cómo saber cuál te conviene.
Mascarilla nasal
Cubre solo la nariz. Es liviana, deja más libertad de movimiento y campo visual, y suele ser la más cómoda para dormir de costado o leer antes de dormir. Requiere que respires por la nariz durante toda la noche: si tendés a abrir la boca al dormir, puede haber pérdida de presión (y sequedad de boca) a menos que uses un barbijo mentonero.
Mascarilla facial completa (oronasal)
Cubre nariz y boca. Es la indicada si respirás por la boca al dormir, si tenés congestión nasal frecuente, desvío de tabique, o si simplemente no lográs mantener la boca cerrada con una mascarilla nasal. Es un poco más grande y pesada que la nasal, pero resuelve el problema de la pérdida de aire por la boca.
Almohadillas nasales (pillows)
Son las más pequeñas y minimalistas: dos almohaditas de silicona que se apoyan directamente en la entrada de las fosas nasales, sin cubrir toda la nariz. Ideales para quienes sienten claustrofobia con las mascarillas más grandes, para dormir boca abajo, o para quienes usan lentes o leen mucho en la cama. No son la mejor opción si necesitás presiones altas, porque a mayor presión puede resultar menos cómoda que una nasal tradicional.
Cómo elegir
| Si vos... | Te conviene |
|---|---|
| Respirás por la nariz, dormís de costado | Nasal o almohadillas |
| Respirás por la boca o tenés congestión frecuente | Facial completa |
| Sos claustrofóbico/a o usás lentes en la cama | Almohadillas nasales |
| Necesitás presiones altas (BiPAP, por ejemplo) | Nasal o facial completa |
| Dormís boca abajo | Almohadillas nasales |
No hay una mascarilla "mejor" en general: la correcta es la que se adapta a tu forma de respirar y de dormir. Muchas personas prueban más de un modelo hasta encontrar la ideal, y es totalmente normal.
Preguntas frecuentes
¿Puedo cambiar de mascarilla si la que tengo no me cierra?
Sí, hablanos y evaluamos otra opción dentro del alquiler.
¿Cada cuánto hay que cambiar la mascarilla?
El cojín de silicona pierde elasticidad con el uso; se recomienda revisarlo cada 3-6 meses para mantener un buen sellado.
¿La mascarilla viene incluida en el alquiler?
Sí, el alquiler de nuestros equipos CPAP incluye la mascarilla que elijamos juntos según tu caso.
¿No sabés qué mascarilla elegir?
Te asesoramos según cómo respirás al dormir (por nariz, por boca, o mixto) para que aciertes desde el primer alquiler.
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